বাংলা ফিল্ম ইন্ডাস্ট্রির (Tollywood) প্রথম সারির অভিনেত্রীদের মধ্যে একজন হলেন কোয়েল মল্লিক (Koel Mallick)। দেখতে দেখতে দু’দশকেরও বেশি সময় কাটিয়ে ফেলেছেন ইন্ডাস্ট্রিতে। সময়ের সঙ্গেই বেড়েছে তাঁর জনপ্রিয়তাও। বর্তমানে ৪১ বছর বয়স কোয়েলের কিন্তু তাকে দেখে কে বলবে সেকথা! একজন নিজের রূপ-সৌন্দর্যের মাধ্যমে তিনি টেক্কা দেন অষ্টাদশীদের।
এক সময় বলা হতো, ‘মেয়েরা কুড়িতেই বুড়ি’। কিন্তু সেই ধারণা যে কতটা ভুল তা প্রমাণ করে দিয়েছেন রঞ্জিৎ মল্লিকের মেয়ে। ৪০ পেরিয়ে গেলেও অভিনেত্রীর রূপের জেল্লা আজও বর্তমান। বিয়ে হয়ে গিয়েছে, এক সন্তানের মা, তবুও কোয়েলের কাছে হার মানেন অনেক অষ্টাদশী! আজকের প্রতিবেদনে এই টলি সুন্দরীর বিউটি সিক্রেটই (Beauty secret) তুলে ধরা হল।
কোয়েল এমন একজন অভিনেত্রী যিনি নিজের একেবারে ঘরোয়া উপায়ে নিজের রূপ পরিচর্যা করেন। নিয়মিত শরীরচর্চার পাশাপাশি কড়া ডায়েট মেনে চলেন তিনি। পাশাপাশি নিজের শরীরেরও যত্ন নেন। জানা গিয়েছে, ঘুম থেকে ওঠার পর ব্রেকফাস্টে কর্ণফ্লেক্স, দুধ এবং ডিম খান টলি সুন্দরী। দুপুরে তাঁর পাতে থাকে ব্রাউন রাইস, সবজি এবং মাছ। বিকেলে খান ফ্রুট স্যালাড এবং রাতে চিকেন, রুটি ও মিক্সড ভেজ। পাশাপাশি রোজ পর্যাপ্ত পরিমাণে জলও খান তিনি।
আরও পড়ুনঃ পর্দার প্রেম গড়িয়েছে বাস্তবেও! রোম্যান্সে মাতলেন জগদ্ধাত্রী-স্বয়ম্ভূ, ফাঁস হতেই ভাইরাল ভিডিও
কোয়েলের এই ডায়েটে ভাজা খাবারের কোনও স্থান নেই। পাশাপাশি নায়িকা এও জানিয়েছেন তিনি মাছ খেতে ভীষণ ভালোবাসেন। অবশ্য শুধুমাত্র রূপচর্চার বিষয়েই নয়,প্রেগন্যান্সির সময়ে কীভাবে মহিলাদের খেয়াল রাখা উচিত তাও বলেছিলেন রঞ্জিৎ কন্যা। টলি সুন্দরীর কথায়, ডায়েটের পাশাপাশি মনের যত্ন নেওয়াটাও খুব জরুরি।
পর্দার ‘মিতিন মাসি’ বলেন, ‘আমার মা, জেঠিমা, কাকিমা এবং আমার ডাক্তার আমায় বলে রেখেছিলেন শারীরিক ও মানসিকভাবে অবসাদ আসতে পারে। সেই জন্য আমি এই বিষয়ে আগে থেকেই প্রস্তুত ছিলাম। গর্ভাবস্থায় আমি ভজন, মেডিটেশন মিউজিক শুনতাম। ভালো ভালো সিনেমা দেখতাম’।
আরও পড়ুনঃ আবারও পর্ণাকে অবিশ্বাস, সহ্যের সীমা ছাড়াতেই সৃজনকে যোগ্য জবাব দিল ঠাম্মি! ফাঁস ধামাকা পর্ব
কোয়েল এও বলেন, অনেক মহিলা গর্ভাবস্থায় অনেক বেশি সেনসিটিভ হয়ে পড়েন। ছোটখাটো বিষয়েই প্রতিক্রিয়া দিয়ে ফেলেন। গর্ভাবস্থার সময়টা খুব কঠিন। একজন মহিলার শরীরে অনেক পরিবর্তনও আসে। সেই কারণে অভিনেত্রী অনুরোধ করে বলেছিলেন, ‘সেসব মা ও তাঁদের পরিবারের সদস্যদের কাছে আমার অনুরোধ এমন কিছু যদি হয় তাহলে আপনারা সেই মাকে খুব সেনসিটিভভাবে সামলাবেন। তাঁকে সময় দেবেন’।