Nusrat Jahan’s Beauty and Fitness secret: টলিউড (Tollywood) অভিনেত্রী নুসরত জাহানকে (Nusrat Jahan) নিয়ে সংবাদমাধ্যমে চর্চা লেগেই থাকে। কখনও নিজের কর্মজীবনের কারণে, কখনও আবার ব্যক্তিগত জীবনের কারণে সংবাদমাধ্যমের শিরোনামে উঠে আসেন তিনি। নুসরতের অভিনয়ের পাশাপাশি তাঁর সৌন্দর্য (Beauty Secret) নিয়েও দর্শকমহলে ব্যাপক চর্চা হয়। এক ছেলের মা হয়ে যাওয়ার পরেও কীভাবে নিজের ফিগার এবং ত্বকের জেল্লা ধরে রেখেছেন তিনি তা জানতে চান অনেকেই।
বলিউড হোক বা টলিউড, সিনেমার নায়ক-নায়িকা মানেই সুঠাম চেহারা এবং সুন্দর ত্বক থাকা একপ্রকার বাধ্যতামূলক। সেই জন্য নিজেদের রূপ-যৌবন ধরে রাখতে বিনোদন দুনিয়ার তারকারা রোজ নির্দিষ্ট কিছু নিয়ম মেনে চলেন। ব্যতিক্রম নন নুসরতও। অভিনয়-রাজনীতি নিয়ে শত ব্যস্ততার মাঝেও নিজের রূপচর্চা এবং ফিটনেসের জন্য ঠিক সময় বের করে নেন তিনি। আজকের প্রতিবেদনে টলি সুন্দরীর সেই ফিটনেস সিক্রেটই (Fitness Secret) শেয়ার করা হল।
ডায়েট (Diet): সুঠাম চেহারা এবং জেল্লাদার ত্বকের জন্য বিশেষ ডায়েট মেনে চলেন নুসরত। রোজ সকালে উঠে গ্রিন টি পান করেন তিনি। এরপর বেরি সহ বেশ কিছু ফল খান অভিনেত্রী। পাশাপাশি অভিনেত্রীর সকল রান্না অলিভ অয়েলে করা হয়। তবে ফিট থাকার জন্য নুসরত জিমে খুব একটা সময় ব্যয় করেন না। বরং রোজ এক ঘণ্টা করে দৌড়ান তিনি। এছাড়াও অল্প কিছু এক্সারসাইজ এবং যোগাসন করেন টলি সুন্দরী।
জুম্বা (Zumba): পর্দার মতো বাস্তবেও নাচতে বিশাল ভালোবাসেন নুসরত। সেই জন্য এক্সারসাইজ, দৌড়নোর পাশাপাশি জুম্বা ডান্সও করেন তিনি। প্রত্যেকদিন জুম্বা ডান্স করেন তিনি। অনেকেই জানেন না, এটি খুব ভালো শারীরিক কসরতও।
আরও পড়ুনঃ বেসনেই লুকিয়ে রয়েছে গোল্ডেন গ্লো! বাড়ি বসে এই ফেসিয়াল করেই হয়ে যান পরম সুন্দরী
সোশ্যাল মিডিয়া (Social Media): নুসরত এমন একজন অভিনেত্রী যিনি সোশ্যাল মিডিয়ায় প্রচণ্ড অ্যাক্টিভ থাকেন। নিজের জীবনের নানান আপডেট সোশ্যাল মিডিয়ার মাধ্যমেই অনুরাগীদের সঙ্গে শেয়ার করে নেন তিনি।
আরও পড়ুনঃ বর্ষায় চিটচিটে হয়ে যাচ্ছে চুল, চিন্তা নেই, এই ৫ সহজ টিপস মেনে চললে ২ দিনেই মিটবে সমস্যা!
অভিনয়-রাজনীতির সকল কাজ সামলে নিজের মন ভালো রাখার জন্য এবং ভক্তদের সঙ্গে যোগাযোগ বজায় রাখার জন্য সোশ্যাল মিডিয়ায় কিছুক্ষণ অ্যাক্টিভ থাকেন নুসরত। সেখানে নিজের নানান ছবি, ভিডিও শেয়ার করে থাকেন অভিনেত্রী।
