দেখতে দেখতে এসে গিয়েছে শীতকাল (Winter Season)। আর শীতকাল মানেই সে কখনও একা আসে না, সঙ্গে নিয়ে আসে সর্দি কাশি সহ একরাশ সমস্যা। কারো চুলে খুশকির সমস্যা তো কারও ত্বকের সমস্যা (Skin Problems)। এই সময়েই যেহেতু দূষণ সব থেকে বেশি থাকে তাই হাতের এবং পায়ের নানান ধরনের সমস্যা দেখা যায়। আসলে এই সময় ত্বকের মতোই অনেকের হাতের চামড়া গুটিয়ে যায় কিংবা বলিরেখা পরে যায়। আবার অনেকের পা ফেটে যাওয়ার মত সমস্যা দেখা দেয়।
আসলে শীতকালে সবাই যেভাবে মুখের যত্ন নিয়ে থাকেন সেভাবে হাত এবং পায়ের যত্ন নেওয়া হয়ে ওঠে না। তাই এই ধরনের সমস্যা সমাধনের জন্য শুরু থেকেই সচেতন হওয়া প্রয়োজন। বিশেষ করে যারা নিয়মিত বাড়ির কাজ করেন যেমন বাসন মাজা কাপড় কাচা, তাদের এক্ষেত্রে আরো বেশি সচেতন হওয়া প্রয়োজন। বাড়ি বসেই হাত এবং পায়ের সঠিক যত্ন (Skin Care) নেওয়ার জন্য আজ বং ট্রেন্ডের পাতায় থাকছে বেশ কয়েকটি ঘরোয়া টোটকা।
১) আলুর খোসা (Potato Skin) : এক্ষেত্রে অত্যন্ত ঘরোয়া এবং উপকারী একটি উপাদান হল সেদ্ধ আলুর খোসা। যা সাধারণত সবাই ফেলেই দিয়ে থাকেন। কিন্তু এই সেদ্ধ আলুর খোসা ফেলে না দিয়ে যদি কেউ হাতে ভালো করে ঘষে নেন তাহলে তাতেই খুব সহজেই হাতের কালো দাগ দূর হয়ে যাবে। ত্বকের উপর থেকে এইভাবে মৃত কোষ তুলে ফেলতে পারলেই পার্থক্য ধরা পড়বে হাতেনাতে। প্রসঙ্গত এইভাবে আলুর খোসা ব্যবহার করলে হাতও থাকে অনেক নরম।
২) মাখন (Butter) : এছাড়া আমাদের মধ্যে অনেকেরই অভ্যাস আছে দাঁত দিয়ে হাতের চামড়া কাটার। শীতকালে হাত পায়ের যত্ন নেওয়ার দিক থেকে তাদের আরো বেশি সচেতন হওয়া প্রয়োজন। এই সময় তাদের সমস্যাগুলো আরো বেশি তৈরি হয়। তার জন্য হাতের ভালো করে মাখন লাগিয়ে প্রতিদিন রাতে ঘুমাতে যাওয়া উচিত। এতে হাতের চামড়া নরম থাকে, চামড়াও ফাটেনা সহজে।
৩) স্ক্রাবার (Scrubber) : এই তালিকায় রয়েছে একেবারেই ঘরোয়া পদ্ধতিতে তৈরি স্ক্রাবার। যা তৈরির জন্য প্রয়োজন এমন তিনটি উপকরণ যা হামেশাই আমাদের প্রত্যেকের বাড়িতেই থাকে। তা হলো লেবু, মধু এবং চিনি। এই তিনটি উপাদান ভালো করে একসাথে মিশিয়ে নিয়ে পেস্ট করলেই তৈরি হয়ে যাবে একেবারে ঘরোয়া স্ক্রাবার। যা হাতে লাগিয়ে ভালো করে ম্যাসাজ করলেই দূর হবে অনেক সমস্যা।
৪) মশ্চারাইজার ক্রিম (Moisturizer Cream) : এছাড়া শীতকালে অনেকেরই হাতে জ্বালা জ্বালা ভাব দেখা যায়। তাদের শীতের দিনে প্রতিদিন নিয়ম করে মশ্চারাইজার জাতীয় ক্রিম লাগানো উচিত। বিশেষ করে প্রতিদিন রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে হাত পরিষ্কার করে ধুয়ে শুকনো করে মুছে নিয়মিত মশ্চারাইজার মেখে নিলেই নরম থাকে হাতের তালু। পাশাপাশি পরে না কোনরকম বলি রেখাও।
৫) ম্যাসাজ (Massage) : উল্লেখ্য মশ্চারাইজার লাগালেই শুধু হয় না এক্ষেত্রে খুব ভালোভাবে তা ম্যাসাজও করতে হয়। এই ম্যাসাজের উপরেই নির্ভর করে হাতের রক্ত সঞ্চালন, এতে করে চামড়াও অনেক ভালো থাকে।