বলিউডের প্রথম সারির অভিনেত্রীদের (Bollywood actress) তালিকায় শীর্ষেই থাকবে আলিয়া ভাটের (Alia Bhatt) নাম। তারকাসন্তান হিসেবে ইন্ডাস্ট্রিতে পা রাখলেও বারবার প্রমাণ করেছেন তিনি কোন মাপের অভিনেত্রী। চলতি বছর সাত পাকে বাঁধা পড়েছেন আলিয়া। গত ৬ নভেম্বর জন্ম দিয়েছেন মেয়ে রাহার।
মেয়ে হওয়ার এক মাসের মধ্যেই জিমে যাওয়া শুরু করেছিলেন রণবীর কাপুরের ঘরণী। যোগাভ্যাসও শুরু করেছিলেন অভিনেত্রী। তাঁর এই পদক্ষেপ অনেককে অনুপ্রাণিত করেছেন। বিশেষত, নতুন মায়েদের তো বটেই। এবার তাঁদের উদ্দেশ্য করেই একটি বিশেষ পোস্ট শেয়ার করলেন আলিয়া।
সম্প্রতি ‘গাঙ্গুবাঈ কাঠিয়াওয়াড়ি’ অভিনেত্রী নিজের সোশ্যাল মিডিয়ায় একটি ছবি শেয়ার করেছেন। সেখানে দেখা যাচ্ছে, এরিয়াল যোগা (Aerial Yoga) করছেন তিনি। কালো রঙের প্যান্ট এবং কালো রঙের টি-শার্ট ধরে উল্টো করে ঝুলছেন আলিয়া। এই ছবির ক্যাপশনেই নতুন মায়েদের উদ্দেশে বিশেষ বার্তা দেন তিনি।
আলিয়া এরিয়াল যোগা করার ছবি পোস্ট করে লিখেছেন, ‘পোস্ট-পার্টামের দেড় মাস পর, আমার শিক্ষিকার সাহায্যে আজ এই এক্সারসাইজটি করতে পারছি আমি। সকল সহযোদ্ধা মায়েদের বলতে চাই, ডেলিভারি হওয়ার পর নিজের শরীরের কথা শুনবেন। এমন কোনও জিনিস করবেন না যাতে আপনার শরীর সঙ্গ দেবে না। আমি প্রথম এক-দুই সপ্তাহ আমি শুধু শ্বাস নিয়েছি, হেঁটেছি, নিজের শরীরের পুরনো ভারসাম্য ফিরে পাওয়ার চেষ্টা করেছি (এখনও আমায় অনেকটা পথ যেতে হবে’।
অভিনেত্রীর সংযোজন, ‘সময় নিন, শরীর যতটুকু করছে সেটির তারিফ করুন। এই বছর আমার শরীর যা সহ্য করেছে, আমি ঠিক করেছি নিজের শরীরের ওপর আর কঠোর হবো না। সন্তান জন্ম একটি মিরাক্যালের মতো, তাই নিজের শরীরকে ভালোবাসা দিন। তবে প্রত্যেকের শরীর ভিন্ন। তাই দয়া করে কোনও এক্সারসাইজের আগে নিজের চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে নেবেন’।
View this post on Instagram
আলিয়ার এই পোস্ট দেখে অনুরাগীরা তো বটেই, তাঁর ইন্ডাস্ট্রির সহকর্মীরাও মুগ্ধ হয়ে গিয়েছেন। প্রত্যেকে তারিফ করেছে তাঁর। ঈশান খট্টর লিখেছেন, ‘মা আলিয়া, তুমি আরও অনেক বেশি অভূতপূর্ব’। সোনু সুদ আবার মজা করে লিখেছেন, ‘মনে হয় ভুল করে উল্টো ছবি পোস্ট করে ফেলেছ তুমি’।
