শীতকাল মানেই রুক্ষ শুষ্ক আবহাওয়া। এই সময়ে অনেকেই রুক্ষ ও শুষ্ক ত্বকের সমস্যার ভোগেন। এমনকি ঠান্ডায় মুখ, হাত থেকে শুরু করে পায়ের গোড়ালি পর্যন্ত ফেটে একাকার হয়ে যায়। আর ফাটা গোড়ালির সমস্যা (cracked ankle problem) প্রায় প্রতিটা বাড়িতেই রয়েছে। যেটা ঠিক করার যে অন্য দোকান থেকে ক্রিম কিনে ব্যবহার করেন অনেকেই। তবে পায়ের গোড়ালি ফাটা সারানোর (cracked feet home remedy) দুর্দান্ত কিছু ঘরোয়া উপায় রয়েছে।
আজ বংট্রেন্ডের পর্দায় এমন কিছু ঘরোয়া টিপস সম্পর্কে জানাবো যাতে বাড়িতে সহজেই পেয়ে যাবেন নরম তুলতুলে গোড়ালি। শীতে ফাটা গোড়ালি একেবারে বদলে হবে নরম তুলতুলে দাগহীন। মোট তিনটি ঘরোয়া টোটকা রয়েছে গোড়ালি ফাটা রোধ করে সুন্দর ত্বক পাওয়ার জন্য। চলুন সেগুলিকে দেখে নেওয়া যাক।
রাত্রে শুতে যাবার আগে অনেকেই ত্বকের যত্নের জন্য নাইট ক্রিম মাখেন তবে পায়ের দিকে যত্ন নেন না। তাই শুতে যাবার আগে পা ভালো করে পরিষ্কার করে নিতে হবে। এর জন্য ভালো করে পা ধুয়ে তোয়ালে বা গামছা দিয়ে মুছে নিয়ে শুতে যান। আর পারলে সবার সময় সুতির মজা ব্যবহার করুন।
শরীরের বাকি ত্বকের মত পায়ের অংশের ত্বকের যত্নের প্রয়োজন হয়। খুব সহজেই বাড়িতে পা পরিষ্কার করে যত্ন নিতে পারেন। এরজন্য তৈরী করে নেওয়া যেতে পারে ফুট ম্যাসাজ ক্রিম। যেটা তৈরির লাগবে, ১ চামচ নারকেল তেল, ১ চামচ গ্লিসারিন, ১ চামচ মোম আর ১টা ভিটামিন ই ক্যাপসুল। সব একসাথে ভাল করে মিশিয়ে পায়ের গোড়ালিতে আঙুলে ভালো করে লাগিয়ে নিয়েই কিছুক্ষণ রেখে দিতে হবে। এরপর ধুয়ে ফেলতে হবে।
এবার আসা যাক গোড়ালি কিভাবে নরম তুলতুলে করতে হবে সেদিকে। এরজন্য একটা পাত্রে গোলাপ জল, নারকেল তেল, গ্লিসারিন আর পাতিলেবুর রস মিশিয়ে নিয়ে প্রতিদিন রাতে শুতে যাবার আগে লাগিয়ে শুয়ে পড়ুন। সকালে ঘুম থেকে ইউথে পা ধুয়ে ফেলুন। এভাবে কয়েকদিন করলেই দেখবেন গোড়ালির ত্বক ধীরে ধীরে নরম ও তুলতুলে হয়ে যাবে।
