প্রায় এক মাস আগে, আমির খানের মেয়ে, ইরা ক্লিনিকাল ডিপ্রেশনের বিরুদ্ধে তার লড়াই সম্পর্কে মুখ খুলেছিলেন। তিনি একটি ভিডিও শেয়ার করেছিলেন, যাতে তিনি সোশ্যাল প্ল্যাটফর্মে প্রকাশ্যে তাঁর হতাশার কথা বলেছিলেন ওয়ার্ল্ড মেন্টাল হেলথ ডে-তে সেই ভিডিও শেয়ার করার পর থেকেই সেই ভিডিও তুমুল ভাইরাল হয়েছিল নেট পাড়ায়। এরপর থেকেই লাগাতার ইরা মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে জোরদার প্রচার শুরু করে।
তিনি সকলেই মানসিক স্বাস্থ্যের দিকে গুরুত্ব দিতে অনুরোধ করেন। সম্প্রতি, ইরা একটি ভিডিও ভাগ জকরেছেন যাতে তিনি পরামর্শ দিয়েছেন, কীভাবে সহজেই বিরুদ্ধে ডিপ্রেশনের বিরুদ্ধে লড়ে সেটাকে কাটিয়ে ওঠা যায়।
তিনি জানান, হতাশা একটি সাধারণ মানসিক অসুস্থতা হলেও মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে মোকাবিলা করার উপায়গুলি ব্যক্তি বিশেষে পৃথক হতে পারে। একটি উদাহরণ রেখে তিনি বলেছিলেন যে তিনি অনেক চিকিৎসকের সাথে কথা বলেছেন, যারা ‘ইতিবাচক থাকুন, কঠোর পরিশ্রম করুন এবং ব্যস্ত থাকুন’ বলে পরামর্শ দিয়েছিলেন। তবে, ব্যস্ত থাকা তার পক্ষে সহায়ক হয়নি। তিনি আরও যোগ করেছেন যে তিনি আগে কাজ করতে পছন্দ করতেন তবে পরে সে কাজ তার কাছস ভীতির কারণ হয়ে উঠেছিল। তিনি আমিরের স্ত্রী কিরণ রাওর কাছ থেকে প্রাপ্ত পরামর্শও প্রকাশ করেছিলেন, যিনি তাকে বলেছিলেন ধীর হয়ে যাওয়া, ব্যস্ত হয়ে যাওয়া বা এক জিনিস থেকে অন্য জিনিসটিতে ঝাঁপিয়ে পড়া বন্ধ করা উচিৎ।
View this post on Instagram
