বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকেও (Skin) ওপরও এর প্রভাব পড়ে। যত বয়স বাড়ে, তত চামড়াও কুঁচকে (Wrinkles) যেতে থাকে। সহজ ভাষায় একে বলা হয় বলিরেখা অথবা রিঙ্কল। যদিও শুধুমাত্র বয়স্ক মানুষদেরই নয়, ত্বকের যথাযথ খেয়াল না রাখলেও অল্প বয়সীদেরও বলিরেখা দেখা দিতে পারে। এর জন্য কম বয়সেও অনেককে বুড়ি বুড়ি দেখতে লাগে। তবে ঘরোয়া কিছু উপায় এবং সঠিক খাদ্যাভাসের মাধ্যমে বাড়ি বসেই বলিরেখা দূর করা সম্ভব। চলুন এক ঝলকে দেখে নেওয়া যাক এমনই ৮ সহজ পদ্ধতি (Home Remedies)।
অ্যাভোকাডো (Avocado)- একে ‘সুপার ফুড’ও বলা হয়। অ্যাভোকাডোয় প্রচুর পরিমাণে ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে। যা ত্বক থেকে বয়সের ছাপ দূর করতে সাহায্য করে। সেই জন্য অ্যাভোকাডোর পাল্প পেস্ট করে ত্বকে লাগালে বলিরেখা দূর হয়।
মধু (Honey)- ত্বকের জন্য মধুও খুব ভালো। যেখানে বলিরেখা পড়েছে, সেখানে আঙুল দিয়ে রোজ মধু ব্যবহার করতে পারেন। কয়েকদিন ব্যবহার করলেই হাতেনাতে ফল পাবেন।
অ্যাপেল সিডার ভিনিগার (Apple Cider Vinegar)- এতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট থাকে, যা ত্বকের নানান সংক্রমণ দূর করতে সাহায্য করে। সেই জন্য এক চাপ অ্যাপেল সিডার ভিনিগার এবং মধু জলের অস্নগে মিশিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। দেখবেন আস্তে আস্তে বলিরেখা কমে যাচ্ছে।
ভিটামিন ই ক্যাপসুল (Vitamin E Capsule)- রাতে ঘুমনোর আগে যেখানে বলিরেখা পড়েছে সেই স্থানে আঙুল দিয়ে ভিটামিন ই অয়েল ব্যবহার করুন। বিশেষজ্ঞদের মতে, এতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট থাকায় বার্ধক্য রোধ করতে সাহায্য করে।
অ্যালোভেরা জেল (Aloe Vera Gel)- অ্যালোভেরা জেলের সঙ্গে ডিম মিশিয়ে বলিরেখার স্থানগুলিতে লাগালে ধীরে ধীরে তা কমতে থাকে। প্রত্যেকদিন একবার ব্যবহার করলেই আপনি ফল পাবেন।
পেঁপে এবং কলার মাস্ক (Papaya Banana Mask)- পেঁপে এবং কলাতে যথাক্রমে বিটা ক্যারোটিন এবং বার্ধক্য বিরোধী উপাদান রয়েছে। সেই জন্য পেঁপে এবং কলার মাস্ক যদি ১৫-২০ মিনিটের জন্য মুখে লাগিয়ে রাখেন তাহলে বলিরেখা দূর হবে। সপ্তাহে দু’বার ব্যবহার করলেই রেজাল্ট দেখতে পাবেন।
হলুদ (Turmeric)- হলুদেও প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট থাকে। সেই জন্য হলুদ এবং আখের রস দিয়ে তৈরি ফেস মাস্ক ব্যবহার করা হলে বলিরেখা দূর হয়। সপ্তাহে দু’বার ব্যবহার করলেই ফল পাবেন।
নারকেল তেল (Coconut Oil)- নারকেল তেলেও অ্যান্টি অক্সিডেন্ট থাকে। সেই জন্য রোজ যদি ত্বকে নারকেল তেল ম্যাসাজ করা হয় তাহলে বলিরেখা পড়ে না। ঘুমনোর আগে নারকেল তেল ম্যাসাজ করলে বলিরেখা দূর হয়।