সন্ধ্যের পর থেকে তুমুল বৃষ্টির পর আপাতত ঠান্ডা চারিপাশ। খাদ্য রসিক বাঙালির এমন দিনে একটু মুখ চালাতে ইচ্ছে হবেনা তাকি হয়? এদিকে বৃষ্টিতে বাইরে বেরোতেও এক্কেবারে ইচ্ছে করেনা৷ তাই আজ স্বাদে গন্ধে ভরপুর স্বাস্থ্যকর একটি রেসিপি শেয়ার করব আপনাদের সাথে৷ যা বাড়িতে থাকা জিনিস দিয়ে খুব সহজেই চট জলদি বানিয়ে ফেলা যাবে৷
বিভিন্ন ডালের মধ্যে ভালো পরিমানে প্রোটিন থাকে। তাছাড়া সয়াবিন (Soyabean) নামটা সকলের কাছেই বেশ পরিচিত। সয়াবিন যেমন দামে কম তেমনি এতে প্রোটিনের মাত্রাও বেশি। একে গরীবের মাংস বললেও ভুল বলা হয়না। তাই সন্ধ্যের জলখাবারে যদি বানিয়ে ফেলেন সয়াবিনের পকোড়া তবে আপনার স্বাদে বদল আসার পাশাপাশি, প্রোটিনও পাবেন জোরদার। তাই আজকে Bong Trend এর দেওয়ালে রইল সয়াবিনের পকোড়া বানানোর সহজ রেসিপি।
সয়াবিনের পকোড়া বানাতে লাগবে-
সোয়াবিন- ২৫০ গ্ৰাম
পেয়াজ – ৩ টে কুঁচো করা
রসুন – ৩/৪ কোঁয়া কুঁচি করা
কাঁচা লঙ্কা – ঝাল অনুযায়ী কুঁচি
কালো জিরা – ১ টেবিল চামচ
বেসন – ১০০ গ্ৰাম
জিরা গুঁড়ো – ১ টেবিল চামচ
ডিম – ২ টো
বেকিং সোডা – সামান্য পরিমাণ
নুন – স্বাদ অনুসারে
তেল – পরিমাণ মতো
সয়াবিনের পকোড়া বানানোর পদ্ধতি-
প্রথমে সয়াবিন গুলি সেদ্ধ করে জল ঝড়িয়ে ঠান্ডা করে নিতে হবে।
সেদ্ধ সয়াবিন গুলিকে ছোট ছোট করে ছিঁড়ে নিতে হবে।
এবার অন্য একটি পাত্রে ওই সয়াবিন, কালো জিরা, জিরা গুঁড়ো, বেসন, পেঁয়াজ কুচি, লঙ্কা, রসুন কুচি ও পরিমাণ মতো নুন দিয়ে একদম সামান্য পরিমান জল দিয়ে মেখে নিন।
এরপর ওই মিশ্রণে দুটি ডিম যোগ করে বেশ টাইট করে মেখে নিন। একটু বেকিং সোডা মেশান তাতে পকোড়া মুচমুচে হবে।
কড়াইতে তেল গরম হলে ওই মিশ্রণ পকোড়ার আকাড়ে গড়ে নিয়ে গরম গরম ভেজে। সস অথবা পুদিনার চাটনি দিয়ে পরিবেশন করুন।